La procrastinación es la acción o hábito de retrasar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes o agradables.
Es un fenómeno común que afecta a muchas personas en diferentes aspectos de sus vidas. Posponer tareas importantes o pendientes hasta el último momento puede generar estrés, ansiedad y una disminución de la productividad. La procrastinación es, por tanto, un ladrón del tiempo con el que tenemos que lidiar en nuestro día a día.
En nuestro boletín FeUSO Salud Laboral abordamos este tema en detalle y ofrecemos consejos para evitarlo:
FeUSO SALUD LABORAL nº 1114 – La procrastinación: Mejor no dejarlo para mañana
